خوش آمدید!
  • رازداری کی پالیسی
  • اردو بابا کے لیئے لکھیں
  • ہم سے رابطہ کریں
  • لاگ ان کریں
UrduBaba
  • سرورق
  • اسلامی گوشہ
    • قرآن پاک پڑھیں
    • حمد و ثنا
    • تفسیر و احادیث
    • نعتیہ کلام ﷺ
    • سلام اہل بیت
    • اسلامی مضامین
  • اردو بابا سپیشل
    • اردو پیڈیا
    • اردو کوئز
    • تشریحات
    • حکایات
    • اردو تقریبات
    • باورچی خانہ
    • ادبی قصے
    • سوانح حیات
  • شعر و شاعری
    • اردو غزلیات
    • اردو نظم
    • ترانے اور ملی نغمے
  • اردو تحاریر
    • اردو افسانے
    • اردو کالمز
    • اختصاریئے
    • اردو تراجم
    • اردو ڈرامے
  • آپکا اردو بابا
  • اردو ڈاؤن لوڈز
    • اردو سافٹ ویئر
    • پی ڈی ایف کتابیں
مرکزی صفحہ آپکا اردو باباروح اور بدن
آپکا اردو بابااردو تحاریراردو کالمزڈاکٹر صابر شاہ

روح اور بدن

از ڈاکٹر صابر شاہ نومبر 3, 2025
از ڈاکٹر صابر شاہ نومبر 3, 2025 0 تبصرے 101 مناظر
102

انسان دو حقیقتوں کا مجموعہ ہے — بدن اور روح۔
بدن کی بنیادی اکائی خلیہ ہے، اور ہر خلیے کے اندر اللہ کے حکم کی جو قوت کارفرما ہے، اسی کا نام روح ہے۔
بدن کو مٹی سے بنایا گیا، اسی لیے اس کی ضروریات بھی مٹی سے پوری ہوتی ہیں، جب کہ روح کی پرورش اللہ کے احکامات پر عمل کرنے سے ہوتی ہے، یوں بدن کی غذا خوراک ہے اور روح کی غذا نیک اعمال۔

بدن اور روح، دونوں کا مرکز دل ہے۔
دل ہی وہ مقام ہے جو خون کے ذریعے بدن کے ہر خلیے تک غذا پہنچاتا ہے۔ اسی دل کے بارے میں نبی کریم ﷺ نے ارشاد فرمایا:
"انسان کے بدن میں گوشت کا ایک ٹکڑا ہے، اگر وہ درست ہو جائے تو پورا بدن درست ہو جاتا ہے، اور اگر وہ بگڑ جائے تو پورا بدن بگڑ جاتا ہے — خبردار! وہ دل ہے۔”

یہاں ایک سوال پیدا ہوتا ہے:
نیک اعمال تو روح کی غذا ہیں، تو دل کے درست ہونے سے روح کی اصلاح کیسے ممکن ہوتی ہے؟
انسان کی آنکھیں، کان اور زبان وہ دروازے ہیں جن سے دل متاثر ہوتا ہے۔ جو کچھ انسان دیکھتا، سنتا اور بولتا ہے، وہ دل پر اثر ڈالتا ہے، اور یہی اثر روح تک منتقل ہوتا ہے۔ اگر یہ دروازے برائی سے محفوظ رہیں تو دل اور روح دونوں پاکیزہ رہتے ہیں، اور انسان نیکی کی توفیق پاتا ہے۔

جیسے ہوا سے آکسیجن پھیپھڑوں میں جاتی ہے، پھر خون میں شامل ہو کر دل تک پہنچتی ہے اور وہاں سے پورے بدن میں پھیلتی ہے اسی طرح انسان جو کچھ سنتا، دیکھتا یا پڑھتا ہے، اس کا اثر دل کے راستے روح تک پہنچتا ہے۔

ممکن ہے کہ ذکرِ الٰہی، نماز، یا قرآن کی تلاوت کے دوران ایسی روحانی لہریں اور شعاعیں پیدا ہوتی ہوں جن کی فرکونسی اور امپلیچیوڈ روح پر مثبت اثر ڈالتی ہیں۔ یہ بھی قابلِ غور ہے کہ جیسے بدن کو زندہ رہنے کے لیے ہر لمحہ آکسیجن درکار ہوتی ہے، ویسے ہی روح کو زندہ رکھنے کے لیے مسلسل نیک اعمال ضروری ہیں۔

اگر ہوا میں موجود آکسیجن کا صرف 14 یا 15 فیصد حصہ ہی خون تک پہنچتا ہے، تو مشائخِ سلوک کا یہ قول معنی خیز محسوس ہوتا ہے کہ:
"زبان پر سو مرتبہ اللہ کا نام لینے سے دل صرف ایک بار اللہ کہتا ہے۔”
یعنی روح تک اثر پہنچنے کے لیے زیادہ محنت، اخلاص اور تسلسل درکار ہے۔

جیسے بدن کی ضروریات پوری کی جائیں تو جسم مضبوط ہوتا ہے،اسی طرح نیک اعمال اور ذکر سے روح پروان چڑھتی ہے۔ طاقتور بدن جسمانی بیماریوں سے مقابلہ کرتا ہے،
اور مضبوط روح شیطانی و نفسانی شرور کے خلاف ڈھال بن جاتی ہے۔

بدن کے کمزور ہونے سے قوتِ مدافعت ختم ہو جاتی ہے،
اسی طرح روح کے کمزور ہونے سے انسان روحانی بیماریوں — جیسے تکبر، حسد، شہوت اور غفلت — میں مبتلا ہو جاتا ہے۔

کچھ غذائیں بظاہر مفید مگر درحقیقت مضر ہوتی ہیں،
جیسے فاسٹ فوڈ یا کولڈ ڈرنکس۔
ایسے ہی کچھ اعمال بظاہر روح کو خوش کرتے ہیں،
مگر دراصل روح کو مردہ کر دیتے ہیں،
جیسے موسیقی، بد نظری، جھوٹ اور غیبت۔
جب جسم بیمار ہو تو کھانے کی رغبت ختم ہو جاتی ہے،
اور جب روح بیمار ہو تو نیکی میں دل نہیں لگتا۔

جسمانی بیماری کے علاج کے لیے انسان معالج کے پاس جاتا ہے،
اور روحانی بیماری کے علاج کے لیے اہل اللہ کی صحبت اختیار کرتا ہے۔ جیسے معالج نسخے میں کچھ ادویات تجویز کرتا ہے اور کچھ چیزوں سے پرہیز کا حکم دیتا ہے، اسی طرح روحانی صحت کے لیے گناہوں سے اجتناب اور ذکرِ الٰہی لازم ہے۔ اگر علاج میں پابندی نہ کی جائے تو شفا ممکن نہیں، اسی طرح روحانی علاج سے فائدہ تبھی حاصل ہوتا ہے جب انسان استقامت اختیار کرے۔

بدن ظاہر ہے اور روح باطن۔
ظاہر کی زینت محمد رسول اللہ ﷺ کی سنت ہے —
آپ ﷺ کے طرزِ زندگی کو اپنانے سے انسان کا ظاہر حسین و جمیل بنتا ہے۔ باطن کی زینت لا الٰہ الا اللہ ہے —
یعنی یقینِ کامل، قربِ الٰہی اور تعلق مع اللہ سے روح منور ہوتی ہے۔
بدن نظر آتا ہے، اس کی ضروریات سمجھنا آسان ہے،
لیکن روح چونکہ پوشیدہ ہے، اس کی احتیاجات سمجھنا مشکل لگتا ہے، اسی لیے انسان عام طور پر اس پہلو کو نظر انداز کر دیتا ہے۔

یقیناً جسمانی طور پر صحت مند انسان ہی معاشرے کی ترقی کا ضامن ہے، لیکن اگر وہی انسان روحانی بیماریوں کا شکار ہو تو کیا ایسا معاشرہ واقعی ترقی کر سکتا ہے؟
سوچنے کا مقام یہی ہے۔

ڈاکٹر صابر شاہ

آپ کو یہ پسند ہو سکتا ہے۔
  • کیوں چشمِ نم یہ زیرِ نکاسی
  • ریس کورس سے تانگے تک
  • ذرا اعتبار کر لے
  • مہندی کے نقش و نگار
شئیر کریں 0 FacebookTwitterPinterest
ڈاکٹر صابر شاہ

اگلی پوسٹ
کچھ ایسی کوزہ گری آگئی اُداسی میں
پچھلی پوسٹ
میڈم – ناولٹ (قسط نمبر 2)

متعلقہ پوسٹس

وہ چھپ چھپ کے ملاقاتیں

اپریل 25, 2020

غیر قانونی مہاجرت

ستمبر 14, 2025

پرورش کے امتحان

اکتوبر 5, 2025

سوا سیر گینھو

دسمبر 10, 2019

بنام شاہزادہ بشیر الدین صاحب

دسمبر 8, 2019

بن کے دلدار ترے حق میں گواہی دی ہے

جولائی 7, 2020

علامہ اقبال پر ایک اردو مضمون

دسمبر 15, 2016

اب تیرے انتظار کی عادت نہیں رہی

نومبر 5, 2020

کچہری بس سٹاپ

دسمبر 20, 2021

ایسے جیسے اک مدت کے

دسمبر 26, 2024

ایک تبصرہ چھوڑیں جواب منسوخ کریں۔

اگلی بار جب میں تبصرہ کروں تو اس براؤزر میں میرا نام، ای میل اور ویب سائٹ محفوظ کریں۔

اردو بابا سرچ انجن

زمرے

  • تازہ ترین
  • مشہور
  • تبصرے
  • زمیں کی بات کرتے ہیں

    اکتوبر 11, 2026
  • ہجومِ شہر میں دل کو کہیں لگا نہ سکا

    اکتوبر 11, 2026
  • مرد کے حصے کا ہجر

    اکتوبر 11, 2026
  • تیرا شوق دنیاداری ہے کہ مرتا ہی نہیں

    اکتوبر 11, 2026
  • میں نے پھر کبھی بھی ہمت نہ کی

    اکتوبر 11, 2026
  • 1

    کھا کے سوکھی روٹیاں

    اپریل 27, 2020
  • 2

    حروفِ تہجی

    فروری 21, 2019
  • 3

    اکبرؔ الہ آبادی کی طنزیہ ومزاحیہ شاعری

    دسمبر 28, 2019
  • 4
    8.0

    ہم یوسفِ زماں تھے ابھی

    دسمبر 3, 2019
  • 5

    غزل کے عناصر

    نومبر 25, 2018
  • Ayesha khan on میری خوش فہمی تھی
  • Ayesha khan on جن کو دیدار میسر ہو ہر شام تیرا
  • سعیدہ on جن کو دیدار میسر ہو ہر شام تیرا
  • سعیدہ on میری خوش فہمی تھی
  • صنم گل on مسدس نعتیہ نظم "مانگتا ہوں”

اسلامی گوشہ

زمیں کی بات کرتے ہیں

اکتوبر 11, 2026

شوقِ عبادت

اکتوبر 4, 2026

ذکر محمد ﷺ

ستمبر 30, 2026

شہر مکہ سے مدینے کا سفر ہو

ستمبر 26, 2026

مسدس نعت "معراجِ ثنا”

ستمبر 23, 2026

اردو شاعری

ہجومِ شہر میں دل کو کہیں لگا نہ...

اکتوبر 11, 2026

تیرا شوق دنیاداری ہے کہ مرتا ہی نہیں

اکتوبر 11, 2026

میں نے پھر کبھی بھی ہمت نہ کی

اکتوبر 11, 2026

یوں آسماں کے ستارے نہ دیکھ

اکتوبر 11, 2026

لوگ نکمّے ہم سے سروکار نہیں رکھتے

اکتوبر 11, 2026

اردو افسانے

طاقت کا امتحان

ستمبر 27, 2026

سرخ پینسلیں اور خستہ حال خیمہ

اگست 9, 2026

وہ درخت جو اپنے سائے سے رُوٹھ گیا

اگست 3, 2026

ماں کی خاموش دُعا

جولائی 24, 2026

پنجرے سے پرواز

جولائی 14, 2026

اردو کالمز

مرد کے حصے کا ہجر

اکتوبر 11, 2026

مجھے وہاں جانا ہے

اکتوبر 10, 2026

شوقِ عبادت

اکتوبر 4, 2026

تاریخ کشی

اکتوبر 1, 2026

یہ اعزاز ہے ہماری مٹی کا

ستمبر 28, 2026

باورچی خانہ

شنگھائی چکن

مئی 3, 2026

چکن چیز رول

نومبر 5, 2025

ٹماٹر کی چٹنی

فروری 9, 2025

مٹر پلاؤ

جنوری 9, 2025

سویٹ فرنچ ٹوسٹ

جولائی 6, 2024

اردو بابا موبائل ایپ

اردو بابا کے بارے میں

جیسے جیسے پرنٹ میڈیا کی جگہ الیکٹرونک میڈیا نے اور الیکٹرونگ میڈیا کی جگہ سوشل میڈیا نے لی ہے تب سے انٹرنیٹ پہ اردو کی ویب سائیٹس نے اپنی جگہ خوب بنائی ۔ یوں سمجھیے جیسے اردو کے رسائل وجرائد زبان کی خدمات انجا م دیتے رہے ویسے ہی اردو کی یہ ویب سائٹس بھی دے رہی ہیں ۔ ’’ اردو بابا ‘‘،ادب ،معاشرت اور مذہب کے حوالے سے ایک بہترین ویب پیج ہے ،جہاں آپ کو کلاسک سے لے جدیدادب کا اعلیٰ ترین انتخاب پڑھنے کو ملے گا ،ساتھ ہی خصوصی گوشے اور ادبی تقریبات سے لے کر تحقیق وتنقید،تبصرے اور تجزیے کا عمیق مطالعہ ملے گا ۔جہاں معاشرتی مسائل کو لے کر سنجیدہ گفتگو ملے گی ۔ جہاں بِنا کسی مسلکی تعصب اور فرقہ وارنہ کج بحثی کے بجائے علمی سطح پر مذہبی تجزیوں سے بہترین رہنمائی حاصل ہوگی ۔ تو آئیے اپنی تخلیقات سے اردو بابا کے ویب پیج کوسجائیے اور معاشرے میں پھیلی بے چینی اور انتشار کو دورکیجیے کہ معاشرے کو جہالت کی تاریکی سے نکالنا ہی سب سے افضل ترین جہاد ہے ۔

ایڈیٹر کا انتخاب

  • زمیں کی بات کرتے ہیں

    اکتوبر 11, 2026
  • ہجومِ شہر میں دل کو کہیں لگا نہ سکا

    اکتوبر 11, 2026
  • مرد کے حصے کا ہجر

    اکتوبر 11, 2026
  • تیرا شوق دنیاداری ہے کہ مرتا ہی نہیں

    اکتوبر 11, 2026
  • میں نے پھر کبھی بھی ہمت نہ کی

    اکتوبر 11, 2026
  • یوں آسماں کے ستارے نہ دیکھ

    اکتوبر 11, 2026

مشہور پوسٹس

  • 1

    کھا کے سوکھی روٹیاں

    اپریل 27, 2020
  • 2

    حروفِ تہجی

    فروری 21, 2019
  • 3

    اکبرؔ الہ آبادی کی طنزیہ ومزاحیہ شاعری

    دسمبر 28, 2019
  • 4
    8.0

    ہم یوسفِ زماں تھے ابھی

    دسمبر 3, 2019
  • 5

    غزل کے عناصر

    نومبر 25, 2018
  • 6

    تعریف اس خدا کی جس نے جہاں بنایا

    اپریل 8, 2020

© 2026 - کاپی رائٹ اردو بابا ڈاٹ کام کے حق میں محفوظ ہے اگر آپ اردو بابا کے لیے لکھنا چاہتے ہیں تو ہم سے رابطہ کریں

UrduBaba
  • سرورق
  • اسلامی گوشہ
    • قرآن پاک پڑھیں
    • حمد و ثنا
    • تفسیر و احادیث
    • نعتیہ کلام ﷺ
    • سلام اہل بیت
    • اسلامی مضامین
  • اردو بابا سپیشل
    • اردو پیڈیا
    • اردو کوئز
    • تشریحات
    • حکایات
    • اردو تقریبات
    • باورچی خانہ
    • ادبی قصے
    • سوانح حیات
  • شعر و شاعری
    • اردو غزلیات
    • اردو نظم
    • ترانے اور ملی نغمے
  • اردو تحاریر
    • اردو افسانے
    • اردو کالمز
    • اختصاریئے
    • اردو تراجم
    • اردو ڈرامے
  • آپکا اردو بابا
  • اردو ڈاؤن لوڈز
    • اردو سافٹ ویئر
    • پی ڈی ایف کتابیں

یہ بھی پڑھیںx

اعتماد کا فن

دسمبر 22, 2024

تجربہ روز جسے اس کا نیا...

مئی 2, 2020

شوخ آواز سرِ راہ تماشا چاہے

نومبر 9, 2025
لاگ ان کریں

جب تک میں لاگ آؤٹ نہ کروں مجھے لاگ ان رکھیں

اپنا پاس ورڈ بھول گئے؟

پاس ورڈ کی بازیابی

آپ کے ای میل پر ایک نیا پاس ورڈ بھیجا جائے گا۔

کیا آپ کو نیا پاس ورڈ ملا ہے؟ یہاں لاگ ان کریں